大雪来了，应该注意些什么？
这个时间多泡脚身体好、大雪节气宜早睡早起、大雪节气防寒很重要。
大雪养生应该注意这四点
冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜，适当多吃桂圆、栗子等温热食物。
大雪节气，吃什么好？
大雪养生首选时令水果
橘子，橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C等十余种营养物质。能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
大雪饮食养生宜苦忌咸
大雪养生在饮食调理方面。可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼等。在注重饮食的同时，也要注意保暖，晚上睡觉前可以热水泡脚，促进血液运行。
大雪时节进补需分清体制
大雪时间，天气寒冷，有许多人喜欢在这段时间进行“大补”。但是不能盲目进行，要根据自身的身体进补，否则很可能会事与愿违，损害身体健康。
